چگونه خود را جذاب تر نشان دهیم؟

اکثر مردم اعتراف می کنند که همیشه ۱۰۰٪ احساس نمی کنند جذاب هستند حتی زیباترین و موفق ترین افراد روزهای تعطیل هستند ، اما اگر بیشتر از اینکه احساس خوبی داشته باشید نسبت به خود احساس بدی می کنید ، ممکن است نیاز به تغییر دیدگاه باشید. با وجود تفکر رایج ، احساس جذابیت و […]

چگونه سیستم دفاعی بدن را تقویت کنیم

چگونه می توانید سیستم ایمنی خود را بهبود بخشید؟ در کل ، سیستم ایمنی بدن شما در دفاع از شما در برابر میکروارگانیسم های بیماری زا کار قابل توجهی انجام می دهد. اما گاهی اوقات از بین می رود: یک میکروب با موفقیت حمله می کند و شما را بیمار می کند. آیا مداخله در […]

انواع ویتامین و خواص آن(بخش اول)

انواع ویتامین

ويتامين‌ها نقش حياتي براي سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن براي ادامه بقا لازم و ضروري است. ويتامين‌ها به دو گروه تقسيم مي‌شوند؛ برخي محلول در آب و برخي محلول در چربي هستند. از طرفي بهترين راه دريافت اين تركيبات موثر رعايت تنوع و تعادل در برنامه غذايي و استفاده مناسب از تمام […]

شربت زعفران چه فوایدی دارد؟

 زعفران چه فوایدی دارد؟ این شربت برای افرادی که دچار اضطراب، استرس، افسردگی و دلشوره هستند بسیار مفید می باشد. شربت زعفران حاوی انواع ویتامین‌های A.، C.، E.، گروه ویتامین‌های B. مانند B. ۱، B. ۲، B. ۶، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، اسید فولیک، منگنز، سلنیوم و روی می باشد..   […]

همه چیز درباره ی کرونا

corona

همه چیز درباره کرونا   علائم COVID-19 کسانی که به COVID-19 آلوده هستند ممکن است علائمی کمی داشته باشند. ممکن است ندانید که علائم COVID-19 را دارید زیرا آنها به سرماخوردگی یا آنفولانزا شباهت دارند. علائم شامل موارد زیر است: ۱٫سرفه ۲٫تب ۳٫در تنفس مشکل دارد ۴٫در موارد شدید ، عفونت می تواند منجر به مرگ […]

۱۰ نوشیدنی خنک برای جلوگیری از گرما زدگی

نوشیدنی

اگر در روزهای گرم و بلند تابستان به دنبال نوشیدنی برای رفع عطش، درمان سنتی تشنگی زیاد، درمان عطش در طب سنتی، رفع عطش بعد از غذا، برای گرمازدگی چه بخوریم، قرص برای درمان گرمازدگی، قرض ضد گرمازدگی و درمان خانگی گرمازدگی هستید با ما همراه باشید. یکی از مشکلات همیشگی روزهای گرم تابستان، گرمازدگی است. در این روزها […]

کم کردن درد دندان

دندان درد

دندان درد می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که اصلی ترین آن شامل: التهاب مغز دندان پوسیدگی دندان سکته ی قلبی دندان قروچه (فشردن یا ساییدن دندا ن ها بر هم) فرسودگی مینای دندان التهاب لثه نشانگان مفصل گیجگاهی فکی فشار سینوس ها درد قفسه سینه پودر فلفل قرمز و زنجبیل برای درمان درد دندان زنجبیل و فلفل هر دو داروهای ضد درد […]

چطور وزن را کم کنیم

روش بهتری برای کاهش وزن وجود دارد. این نکات مربوط به رژیم غذایی می تواند به شما در جلوگیری از مشکلات رژیم و رسیدن به موفقیت پایدار در کاهش وزن کمک کند. بهترین رژیم برای کاهش وزن سالم کدام است؟ هر کتاب رژیم غذایی را انتخاب کنید و ادعا می شود تمام پاسخ ها را […]

فواید آب برای بدن

فواید آب برای بدن  ۱-جلوگیری از خشک شدن مفاصل با نوشیدن اب غضروف ، که در مفاصل و دیسک های ستون فقرات یافت می شود ، حدود ۸۰ درصد اب دارد. دهیدراسیون طولانی مدت می تواند توانایی جذب شوک در مفاصل را کاهش دهد و منجر به درد مفاصل شود. ۲- بزاق و مخاط را […]

چگونه قد بلند داشته باشیم

مدل مانتو

بسیاری از افراد دنبال قد بلند هسنتد اما آیا می توان در مورد آن کاری انجام داد؟ اگر این سوال را پرسیدید ، تنها نیستید. برخی ادعا می کنند تغذیه مناسب یا ورزش های خاص می تواند قد شما را در بزرگسالان افزایش دهد. این مقاله بحث می کند که آیا امکان افزایش قد شما […]